如果你能照顾好自己的身体，那你就能照顾好生活中80%的事。 文章分享者简介：韩瑞丹，全国高级康复理疗师 ...

　　60岁后饮食营养方面最容易犯的7大误区，并给出专家建议。 　　60岁后，新陈代谢减速，需要 ...

　　每天早晨一杯燕麦片可能让你的心脏比别人年轻好几年;多吃深海鱼可能让你患糖尿病的几率大大 ...

　　生活离不开“柴米油盐酱醋茶”，单从调味品的排序来看，食用油的重要性已经不言而喻了。研究发现，人 ...

吃螃蟹科学的顺序是先揭脐、后掀盖、再食砣(躯体)，最后吃八只脚和双螯。 先剪掉大闸蟹的八只脚和两 ...

　　很多人在节假日的时候不免大吃大喝，现在人们越来越注意养生。在节日饮食的时候要注意哪些 ...

　　立夏饮食宜清淡 　　随着立夏的到来，温度可能逐渐攀升，人们难免会觉得烦躁上火，食欲也 ...

　　老人便秘是比较多见的，便秘会导致很多的疾病，如果老人患有心脑血管疾病，再患有便秘，就 ...

　　有数据显示，中国13亿人口中，肠胃病患者就有1.2亿，消化性溃疡发病率10%，慢性胃炎发病率3 ...

　　平时走在大街上，你会看到一些人年纪轻轻的就长出了满头白发。此时你也许会好奇：白发不是 ...

　　胃病，可以说是一种很常见的疾病，大家对它虽有一定的认识，但也存在不少误区，尤其是饮食 ...

国传统的食物搭配，从营养学角度来看，有些恰恰是于人体健康无益，甚至是有害的。这种饮食中的 ...

　肝肾不足--食疗 1、红烧龟肉 配料：草龟1只，红枣10枚，龙眼肉10克 做法：洗净草龟，去壳 ...

　　不同食物之间具有营养互补性，搭配得好还能使保健功效成倍增加。 ...

　　一说到老年痴呆症，大家肯定都在想那是老人才会患的疾病，但现在老年痴呆越来越趋向年 ...

日常饮食养生中有15种最廉价的排毒食物 (1)魔芋:魔芋含有丰富的食物纤维素，是著名的“胃肠清道夫”、 ...

1、牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁质的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。 2 ...

　　导读：上班族生活节奏快，很多人不吃早餐，带些甜食到办公室吃，有的人甚至不吃午餐， ...

　　美食当前有多少人能抵挡的住诱惑，答案是少之又少的。常言中有许多养生常识，可是这 ...

　　春季饮食如何更健康?寒冷的冬天已经过去，赢来了欣欣向荣的春季，春季生机蓬勃，是人体 ...