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【女子健身】深蹲会让你变成大象腿吗?

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admin 发表于 2019-6-6 13:11:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
admin
2019-6-6 13:11:35 92 0 看全部
                                                   
  很多人做完深蹲后会有这样的困扰:感觉大腿变粗了,连裤子都觉得穿不下了。
为什么你会有这样的感觉?
  原因是脂肪在作怪!深蹲后大腿肌肉长出来了,而肌肉在脂肪的下面,脂肪如果没有被消除的话,当然会让你的大腿看起来”粗”了!所以我们要消灭脂肪,做消除脂肪的有氧运动:跑步、游泳、跳绳等。
  每个女孩都应该做深蹲练习,它能帮你打造最**的大腿和美臀:深蹲可以让大腿曲线变好看以及让皮肤结实有弹性,还可以让臀部变翘!
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  所以,女孩们别害怕深蹲,要做个快乐的“深蹲女斗士”哦!

                    
                        




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